دیابت چیست ؟

0
173

دیابت چیست ؟ برای پاسخ به این سوال ابتدا باید نقش انسولین را در بدن خود درک کنید.

انسولین مسئول کنترل سوخت و ساز بدن است.

پس از خوردن، بدن شما خوراکی دریافتی را به قند (گلوکز) تبدیل می‌کند سپس پانکراس بسته به نیاز هورمون انسولین تولید می‌کند. انسولین همچون کلیدی سلول‌های شما را باز کرده که گلوکز وارد آنجا شود و طی مکانیسم‌هایی تبدیل به انرژی شده و به حالت گلیکوژن در کبد و ماهیچه‌ها ذخیره می‌شود که همیشه به عنوان منبع انرژی لازم برای بدن در اختیار باشد. اگر به دلیل کمبود یا نبود انسولین و یا مقاومت بدن نسبت به آن چرخه‌ی فوق دچار مشکل شود گلوکز در خون تجمع یافته و باعث ایجاد بیماری دیابت می‌شود.

دیابت نوع اول

انسولین از سلول‌های بتای جزایر لانگرهانس که بخش درون ریزغده پانکراس است ترشح می‌شود. چنین به نظر می‌رسد در این نوع از دیابت، سیستم ایمنی به اشتباه سلول‌های بتا را بیگانه فرض می‌کند و به آن‌ها حمله کرده و باعث تخریب این سلول‌ها می‌شود و تولید انسولین کم یا متوقف می‌گردد و این هورمون در بدن وجود نخواهد داشت. پس شخص دیابتی برای کنترل قند خون مجبور است مرتب انسولین مصرف کند. به همین علت به دیابت نوع اول وابسته به انسولین می‌گویند. این نوع از دیابت در کودکان و نوجوانان بیشتر از بزرگسالان بروز می‌کند. ابتلا به آن ربطی به تغذیه و تحرک ندارد پس به خاطر آن خود را سرزنش نکنید چون ضمینه‌ی ژنتیکی دارد.

علائم دیابت نوع اول :

۱-  تشنگی بیش از حد

۲-  خشکی دهان

۳-  تنفس با بوی میوه (بوی میوه از دهان)

۴-  تکرر ادرار

۵-  افزایش اشتها

۶-  کاهش وزن بدون علت

۷-  کمبود انرژی و خواب آلودگی

۸-  عفونت باکتریایی و قارچی پوست

۹-  خشکی و خارش پوست

۱۰-بی حسی پاها

۱۱-تاری دید

اگر دیابت نوع اول کنترل نشود باعث ایجاد مشکلات زیر می‌شود:

۱.   کتواسیدوز دیابتی: این عارضه زمانی ایجاد می‌شود که به علت نبود انسولین بدن از چربی به جای قند برای تولید انرژی استفاده کرده و طی این مکانیسم از تجزیه‌ی چربی محصولی فرعی و سمی به نام کتون در بدن ساخته شده و ماندگاری آن در بدن منجر به آسیب سلول‌ها، نارسایی کلیوی و حتی مرگ می‌شود.

۲.   سکته مغزی

۳.   نارسایی کلیه

سرطان خون میلوئیدی حاد (AML)
بیشتر بخوانید

۴.   هیپرتانسیون (فشار خون بالا)

۵.   آسیب به بینایی

۶.   تخریب عروق

۷.   آسیب به اعصاب (به خصوص اعصاب پا): در اثر آسیب وارده به  اعصاب پا، حس پاها کم می‌گردد. از آن پس زخم‌هایی که در اثر سوختگی یا جراحت در پا به وجود می‌آید توسط شخص حس نمی‌شود و شخص به علت ناآگاهی از زخم به آن رسیدگی نمی‌کند، در نتیجه مکان مناسبی برای رشد انواع عفونت‌ها ایجاد شده و به مرور با آسیب عروق و نرسیدن خون به پا، این عضو سیاه شده و متاسفانه فرد مجبور به قطع پا می‌گردد.

برای جلوگیری از ایجاد مشکلات فوق فقط کافی است قند خون کنترل شود.

کنترل قند خون :

مصرف منظم دارو: با مصرف منظم داروها و با هماهنگی و همکاری پزشک سعی کنید قند خون ناشتا را بین ۸۰ تا ۱۲۰ و قند خون بعد از غذا را کمتر از ۱۸۰ نگه دارید.

رژیم غذایی سالم :

تغذیه‌ی این افراد باید حاوی کربوهیدرات، چربی، نمک و قند اندک و فیبر بالا (میوه و سبزی) باشد.

ورزش:

مبتلایان به دیابت باید به طور روزانه ورزش کنند. فعالیت، سبب تنظیم بهتر قند خون می شود.

ترک سیگار:

اگر سیگار می‌کشید آن را کنار بگذارید.

هیپوگلیسمی:

گاهی ممکن است مصرف داروهای دیابت باعث افت قند خون شوند که این حالت را هیپوگلیسمی می‌گویند.

علایم آن شامل:

·  خستگی

·  خواب آلودگی

·  کاهش تمرکز

·  کاهش هماهنگی عضلات

·  تعریق

·  تشنج

·  کما

اقدامات لازم جهت رفع هیپوگلیسمی:

بالا بردن سریع قند خون تا حد نرمال (با مصرف آبمیوه، شکلات،کیک و … )

کنترل دارویی:

در اینجا آشنایی با داروی گلوکاگون بسیار مفید است؛ گلوکاگون دارویی است که برعکس انسولین عمل می‌کند یعنی قند خون را افزایش می‌دهد. این دارو برای حالتی که فرد هوشیاری ندارد و نمی‌تواند غذا و یا حتی مایعات مصرف کند توسط فرد دیگری تزریق می‌شود.

دیابتی های عزیز:

مراقب پاهایتان باشید.
سطح کلسترول خود را کمتر از ۲۰۰ میلی نگه دارید.
فشار خون را پایین تر از ۸۰/۱۳۰ نگه دارید.
سعی کنید وزن نرمال داشته باشید.
رژیم غذایی کم کربوهیدرات و فیبر بالا داشته باشید.
مطالعات نشان داده است افراد بی حوصله بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند.
کمبود ویتامین د در ابتلا به بسیاری از بیماریها از جمله دیابت نقش دارد.

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید