بایگانی‌ها رژیم غذایی

خواص و ارزش غذایی گواوا

گواوا میوه‌ای شیرین حاوی فیبر و سایر مواد مغذی میوه‌ی درخت کوچکی است که در کارائیب، آمریکای جنوبی و جنوب ایالات متحده آمریکا رشد می‌کند.

رامبوتان با پوستی درخشان و زواید بیرونی دارای گوشتی خامه‌ای، شیرین و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

پوملو یا گریپ فروت چینی با رنگ پوست سبز تا زرد متغیر و گوشت آن معمولا به رنگ صورتی، سفید یا قرمز است. طعم آن مشابه گریپ فروت معمولی است.

کینوا حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب سالم است که می‌تواند در رژیم همه افراد قرار بگیرد...

گلوتامین یکی از پرمصرف‌ترین مکمل‌های ورزشی است. فواید مکمل گلوتامین تنها در ریکاوری بهتر و سلامت عضلات خلاصه نمی‌شود و خوبی‌های بسیاری دارد.

بالن معده یکی از روش های درمانی در افرادی است که به چاقی مفرط دچار شده‌اند. در این افراد رژیم غذایی و ورزش، برای کاهش وزن، پاسخگو نیست.